cykl 1

a teraz mam taki problem bo zawsze ćwiczyłem do upadku mięśniowego efekty były co jakiś czas widoczne teraz mam pierwszy cykl na kreatynie no i z tego co sie dowiedziałem nie powinno sie robić ciągle max , więc dziś miałem taki trening gdzie starałem sie by ostatnia seria danego ćwiczenia była max a reszta z zapasem 1-2 powt i powiem że jakoś [...]

[...] sekundy wykonania testu, egzaminator podaje komendę "stop", kandydat przerywa próbę. Komisja egzaminacyjna dokonuje oceny i stwierdza całkowtą liczbę wejść. Jeden cykl wejście - zejście metodą "harwardzką" składa się z 4 elementów: wejście na stopień jedną nogą (noga lewa), po wejściu na stopień - dostawienie drugiej nogi [...]

1 cykl wiec mysle ze 5 tygodni starczy 15/20/25/20/15 o ja bym to tak widzial ale cykl kolegi tez jest na miejscu Axio Labs,BD,Unichem,EC z tych firm polecam mete

1) Który niedobór witamin powoduje alergie w postaci swedzenia/kłucia podczas cyklu na tesciu ? dzieje sie to sporadycznie, kiedy wchodze z zimnego do cieplego otoczenia, bądź nagle zaczne sie pocic,Myslalem o gruczolach potowych, ale sam do konca nie jestem pewien ? 2) Co powoduje, ze mimo tego, iż mam zwiekszona synteze na białko(ze wzgledu na [...]

[...] organizmu, jak bedziesz mial chwile i pomysl to odpisz nie chce truc dupy na pw...pzdr 1) Który niedobór witamin powoduje alergie w postaci swedzenia/kłucia podczas cyklu na tesciu ? dzieje sie to sporadycznie, kiedy wchodze z zimnego do cieplego otoczenia, bądź nagle zaczne sie pocic.Myslalem o gruczolach potowych, ale sam do konca nie [...]

zapomniałem dodać, że szykuje pierwszy cykl meta 1-6 30mg ed ale już był tym temat. miałem nadzieję, że tu dostane bardziej profesjonalną pomoc :)

[...] odpuszczałem amino, ale coraz częściej słyszę od niezłych dzików, że poprawiła im się jakość przy stałej suplementacji aminkami glutamina krytykowana wciąż, że nie działa, ale wolę polecieć ze względu na odporność organizmu, między cyklami saa traktuję jako pozycję obowiązkową cykl widzę standardowy, jak utrzymasz dietę będzie lux :) powodzenia

panowie krótkie pytanko kończę cykl 150mg prop 2ed kiedy mogę zrobić następny??? z góry dziękuje

[...] treningiem , tylko czesto zmieniam cwiczenia , zamieniam ich kolejnosc . Jak pan do tego podchodzi? 2.Juz od okolo 1,5 roku nie bralem zadnej krety. Wczesniej mialem kilka cykli na krecie, i zastanawiam się czy zrobic sobie teraz cykl na samym mono , czy jeszcze cos sobie do tego dorzucic. 3. Jakie poleca pan ze swojego doswiadczenia mono , i [...]

U mnie w klubie przygotowania wygladaja troche inaczej, tworzysz sobie cykl np. 6 tygodniowy i na poczatku robisz sile i wytrzymałość a pozniej szybkosc itd a nie tak ze przez 1,5 to samo:)

[...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]

mam ta diete co mialem zanim zaczalem koksowac bo to moj pierwszy cykl i waga szla ale bardzo wolno a poza tym obliczylem sobie zapotrzebowanie i wyszlo 3600 na utrzymanie wagi , dalem nawieksza aktywnosc fizyczna codziennie treningi praca fizyczna itd . diete mam prawie 5000kcal waze 83 kg wegle 7g bialko 3g tluszcze 2g. 1 kg przez prawie 4 [...]

[...] + aero po kazdym treningu... nie dąze do max efektów z czego więksozc to woda, a do dobrych (realnych) przyrostów mięsa. czy jeszcze jakoś coś dopracować? przechodzi przez głowe myśl o dodaniu winka w małych dawkach, ale biorac pod uwage iz to mój 1 cykl chciałbym ograniczyc srodki do minimum, choć z drugiej strony lepiej zrobic cos jak trzeba.

To wszystko chooj - to jest niezle (autorstwa Venoma) Przyszedl kiedys do mnie KOŃ... wygladał jak GORYL... WIELKI!!! wazyl prawie 130kg... poprosil o rozpisanie cyklu... pogadalismy ze 2 godziny, komunikacja z nim nie byla latwa ale po jakims czasie dowiedzialem sie ile czego podjadal w ciagu ostatniego roku... niemalo ;) rozpisalem znacznie [...]

kumpel do mnie ostatnio -wiesz zaczynam brac winstrol -po co Ci winstrol skoro to twoj 1-wszy cykl i do tej pory nic nie brales i ta odpowiedż-Nie wiem ,ja tam sie na tym nie znam ale wiem ze moi kolesie biora i dobrze wchodzi to tez sprobuje.sprobowac nie zaszkodzi

[...] dla średniozaawansowanych wtedy gdy obwodowy przestaje wystarczać i trzeba dać "nowego kopa" aby ruszyć z progresem. Zmiany są dobrym bodźcem na organizm. Lepiej rozpisz jak będzie zmieniał się Twój cykl treningowy w ciągu roku a nie w ciągu tygodnia bo jak będziesz powtarzał ten cykl ciągle to po 3 miesiącach orgaznim się przyzwyczai i zatrzyma.

daj cynk jeszcze, co do reszty to dobrze sie przygotowales na 1 cykl, jesli bedziesz robił kazdy inny cykl jak tak ten to bedzie gitara ! na pct mozesz daj kreatyne

[...] po tygodniu zwieksz na 1,5 tab i teraz bardzo uwaznie obserwuj co sie dzieje, czy zaczyna sciagac wode spod skory, jezeli tak to zostan przy tej dawce, jezeli nie to zwieksz dawke do 2 tab dziennie, rano i po obiedzie. cykl nie powinien trwac dlugo max. 4-5 tyg, pozniej mozesz odczuwac juz nieprzyjemne efekty. zakladam, ze winstrol masz dobry.

16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 kg na wolnym 1 x -martwy ciąg: maksymalnie 120 kg -przysiad: ostatnio nie robiłem nóg ale około 70 kg kilka razy Zamierzam zrobić cykl z ukierunkowaniem na masę i siłę, gdyż wyczerpałem już chyba swój potencjał siłowy, |-)|-)|-)

max 10 lat i 1 cykl bedzie się zaczynał bold 500/deka500/test gram/cabaser i 400 trenu na zbadanie reakcji organizmu %-)